donderdag 7 juli 2022

vakantie periode/ hoe gaat het nu?

Hoi lieve mensen, 

Allereerst wil ik jullie een goede voorbereidingstijd wensen voor de zomervakantie.

Voor de een is vakantie periode een ramp, voor de andere een goede tijd om tot rust te mogen komen van het drukke bestaan.

Ik zelf merk dat ik de vakantie periode me meer stress geeft, waarom? Je moet je tijd anders invullen met vrije tijd. Daarin loop/liep ik in het verleden ook al eens tegen aan. Ik vind structuur aan mijn dagen erg belangrijk, geeft me rust. Dan weet ik waar ik aan toe ben.

In de zomervakantie valt vaak je vaste structuren weg, voor mij is het werk. Dat geeft mij de uitdaging die ik nodig heb. Vind het werken in ons Plekje (lunchroom) waar ik dagbesteding doe heel erg leuk. Ik vind dit de mooiste werkplek tot nu toe. Het kan stressvol zijn, maar ik leer er ook veel van.
Doe nu zowel de bediening als in de keuken eten bereiden ook heel erg leuk.

Wat zijn mijn plannen voor de vakantie?
Volgende week zaterdag ga ik met de taxi naar Wilanda in Amstelveen. Heb ik super veel zin in!!! 
In 1e week(lees 29 juli tot 5 augustus ga ik weer met Adios reizen weer naar Drenthe.
De 2de week(lees 5 Aug tot 13 Augustus ben ik gewoon in Putten te vinden. Verder zie ik wel. Als er mensen zijn die langs willen komen je bent welkom. Of als je wilt afspreken ergens kan het denk ik ook wel. 😀😀😀

Natuurlijk heb ik in de een na laatste week van juni nog een midweek vakantie gehad. Een zeer drukke vakantie eigenlijk wel. Was erg leuk, maar ook intensief. Was ruim 1 week er erg moe van.

Vandaag een dagje vrij gehad, en me nieuwe schoenen bij schonagen opgehaald. Ze bevallen erg goed. Moet nog wel wennen maar ja. Nu me effe afsluiten van omgevingsgeluiden en muziek luisteren zodat ik er de komende 2 dagen met volle energie er tegenaan kan. En zondagmiddag effe rust pakken, dat heb ik wel nodig.

Zoals ik pas aan gaf op fb of in een blog dat ik erg met m'n lichaam aan het vechten ben. En dan doel ik op afvallen, dat gaat heel langzaam, maar toch ben ik wel 5 kg kwijt. Ik wil meer kwijt. Maar goed mag tevreden zijn met het resultaat wat ik toch nu toe behaald hebt. 
Sporten gaat op zich wel oké, de afgelopen maand ging het maar naar de sportschool gaan iets minder omdat ik 2 a 3 weken niet kon gaan ivm trekken van verstandskies en normale kies. En een vakantie week. De komende tijd ga ik met m'n begeleidster er wat meer op letten. Met wat ik eet en wat ik wel en niet moet doen qua beweging.

Voor de mensen uit de omgeving van en uit Putten fietsen is voor mij een goede manier van bewegen, wandelen kan ik niet te veel helaas. Door mijn voet artrose.

Wat zijn jullie plannen voor de vakantie?
Ben benieuwd. 

Veel liefs, 
Ilse

zaterdag 30 april 2022

een mindere periode

Hoi lieve mensen,

Zoals het thema al aangeeft, zit ik al een tijdje niet zo lekker in mijn vel. 

Ik twijfel heel erg aan mezelf. Zo van ben ik wel goed genoeg, kan ik ooit wel echt op mijn zelf wonen. Zonder begeleiding. Ook worstel ik veel met mijn gewicht. Waarom lukt het me niet om af te vallen. Ook een thema wat me bezig houd is: waarom wil mijn lichaam niet mee werken, zoals de meeste mensen weten heb ik meerdere stempels van dingen. Sinds een aantal maanden weet ik dat ik nu al last heb van artrose in mijn rechtervoet. Dit belemmert me zowel overdag als 's nachts. Ik heb nachten dat ik soms maar 2 uurtjes slaap door de pijn.

We zijn bezig met een traject van orthopedische schoenen. Ik heb 19 mei een afspraak voor mijn voet/schoenen. Ik loop nu ruim 1.5 jaar met semi orthopedische schoenen, helaas geven die mij onvoldoende steun en verga ik van de pijn. Behalve als ik op slippers loop. Dan heeft mijn voet de meeste bewegingsvrijheid. Slik nu 3x daags 2 paracetamols. Dat doet helaas niet zijn werk. Gr.... 

Ik denk op dit moment van typen krijg ik een stortvloed van negativiteit over me heen, zo van je stelt je gewoon aan. Je bent een zeur. En zo kan ik nog wel effe doorgaan.
Ik zeg vaak genoeg tegen mezelf stop. Maar dat helpt mij niet meer. Wat voor christen ben ik, waarom geloof ik alleen de negatieve gedachten/of uitspraken van mensen. Ieks.

Wordt knettergek van mezelf. 

Sorry dat ik jullie lastig val met mijn sorres. 

Groeten Ilse