woensdag 11 augustus 2021

yeeey goede vooruitgang

Hoi lieve mensen,

Het is een tijdje geleden dat ik een blog je heb geschreven. Dus het leek me hoog tijd om het voortgang hier te omschrijven.

Tot op heden geniet ik van deze mooie plek. Ik voel me echt als vis in het water, niet meer bang dat ik evt een terugval zal krijgen. Maar met de dag mag leven en uitkijken wat er op mijn pad komt. Genieten van het bosrijke omgeving waar ik in mag wonen. Woon 10 minuten lopen van de groevenbeekse heide vandaan. En 10 minuten lopen van het Puttersbos.

Vorige maand had ik een zorgplan bespreking, en daar kwam uit dat ik op de juiste weg zit qua voortgang van hoe het momenteel gaat.

Zo als de meeste mensen wel weten is dat ik nu 5 dagen in de week 4 uur per dag werk. En ja dit houd in dat ik inmiddels goed op weg ben. Heb meer energie dan voorheen. Ik merk dat ik nog meer geniet van dingen dan dat ik eerst deed.

Ik ben soms nog wel eens geneigd om negatief te denken, maar dat wordt steeds minder.

Tja als ik teveel plan of te veel prikkels binnen krijg dan kan ik af en toe negatieve momenten hebben. Maar ja.

Soms heb ik van die momenten dat ik dingen vanuit Elburg mis. Maar ik merk dat ik een heel nieuw leven aan het opbouwen ben, en daardoor sterker in m'n schoenen sta.

En ja, mijn geloof in God mijn Hemelse Vader versterkt steeds meer. Ik luister nog steeds heel veel muziek, dat geeft me heel veel kracht. En lees veel christelijke boeken met geloofsopbouw. We kijken op de zondag mozaiek kerkdienst. En als het na de zomervakantie zo loopt als het nu gaat qua corona issues, gaan we hopelijk in september weer wekelijks naar de evangelie gemeente Ermelo. Zie daar naar uit. Dan mag ik weer nieuwe mensen leren kennen. Ik kijk uit naar een goede tijd. Met jullie als familie/vrienden of kennissen.

Ik voel me een dankbaar iemand.

Zo als jullie misschien gezien hebben, ben ik vorige week voor het eerst met een christelijke reisorganisatie op vakantie geweest. De vraag die ik vaak krijg is, wil je volgend jaar weer, dan zeg ik zeker ja. Het was super. Had een leuke groep mensen om me heen. Lieve/maffe begeleiders waren ook mee hihi.
Wordt weer sparen voor volgend jaar.

Gister kreeg ik een brief van het UWV, over een reรฏntegratie gesprek. Daar zou ik eerst met tegenzin tegen op kijken, maar nu denk ik, ja kom maar op.

Okee ik vlieg op en neer qua onderwerpen maar goed, zo ben ik nu eenmaal hihi.

Nou dit was weer een grote blog hoop dat ik jullie een beetje inzicht heb kunnen geven, met wat ik doe.

Ik zou zeggen geniet van de avond en tot slot. Geniet nog effe van de vakantie.

Liefs Ilse 

vrijdag 18 december 2020

Even mijn stuiter hoofd rustig maken hihi.

Hoi hoi iedereen,

Hier een moment van bezinning. 

Even een terugblik van afgelopen jaren. 
Na heel wat hobbels en momenten van depressieve momenten gekend, maar ik ben blij met alles wat ik bereikt heb. Okรฉ het ging niet als zonder slag of stoot. Heeft een dosis doorzettingsvermogen gekost, soms ook heel veel energie en uche geld uche. 

Waar doel ik op. 
Als allereerste mijn rijbewijs halen was mijn grootste uitdaging zoals de meeste mensen wel weten. Lees Nov. 2013 Ook opleiding niv. 3 op de menso alting te Zwolle heeft me bloed zweet en tranen gekost. Lees juli 2012. 

En ja beide pasjes/diploma's zijn binnen. 

Ik heb mezelf ook aardig laten meevoeren met wat andere mensen dachten goed voor me zou zijn geweest. Dit heeft soms wel goed uit gepakt maar soms ook niet. 

Wilde overal me bewijzen door het tegen deel te laten zien. Heeft veel tranen gekost. Ik ging ook vaak voor situaties op de loop. Lees hoofdstuk wonen op de kade. Heb er goede tijden gehad maar ook mindere. Wat deed ik er voor in de plaats veel de deur uit zodat ik geen last had geluidsoverlast. Of andere gedoetjes. 

Toen ik op de eikenhorst kwam wonen voelde ik me zo tot rust komen dat ik na max 2 maanden volledig ben ingestort. 
Nu ik terugkijk en lees op vrouwen autisme forums op fb kom ik er steeds meer achter dat toen in een autistische burn-out terecht ben gekomen. Moest bij wijs van spreken weer op nieuw leren lopen en praten. Maar daadwerkelijk was het weer opnieuw leren naar buiten te gaan boodschappen doen/ de buitenwereld leren kennen. En stapje voor stapje de weer zelfvertrouwen opbouwen. Elke keer meer en langer met vrienden afspreken viel hier onder. In het begin kon ik een 15 tot 30 minuten met iemand afspreken en daarna was mijn energie volledig naar de maan. 

Merk eigenlijk dat ik op de eikenhorst niet meer durfde te "leven" zat vooral in de overlevingsstand. 

Want stel je voor dat ik weer onderuit zou gaan. Tot ik in 2018 weer in een depressie terecht kwam doordat ik weer eens teveel over mijn grens ben gegaan. En me liet leiden door meningen. 

Nu wil ik het roer meer en meer om gaan gooien. En dingen gaan doen daar ik van kan en wil gaan genieten. 

In 2018 kreeg ik onderzoeken ivm met evt lage iq meting. Toen kwamen we erachter dat ik qua plek niet meer op de juiste woonplek zat en dat een andere plek waar meer begeleiding beter bij me zou gaan aan sluiten. En waar ik met kleine doeltjes het beter zou gaan redden. 

Met behulp van vrienden van de bijbelkring in Elburg kwam ik bij mijn huidige woongroep terecht. En ja niet in Elburg, maar iets verder. In Putten. Dit is voor mij de juiste plaats waar ik meer tot groei mag komen. En ik me meer kan ontplooien. 

Ik wil de komende jaren hier blijven, en zelf beter kan leren kennen en mensen kan ontmoeten en meer vrienden er bij mag krijgen. 

Ik ben een trotse vrouw, die mensen geen pijn wil doen. Maar wil liefhebben zojuist Jezus Christus en God van ons vraagt. 

Ik wil jullie prettige kerstdagen en een goed uiteinde toewensen in een wereld met minder corona en meer vertrouwen in de elkaar te mogen ontvangen. 

Liefs Ilse





zaterdag 5 december 2020

yeeey wat gaat de tijd snel!!!

Hoi lieve mensen,

Hier een mooie update van het afgelopen half jaar dat ik in het mooie Putten mag wonen. 

Wat ben ik toch gezegend met deze mooie woonplek. Lieve begeleiding en leuke huisgenoten!!! En dan ook leuke mensen die binnen de stichting wonen/werken. 

Ik heb natuurlijk wel eens mijn mindere dagen maar die zijn veel korter dan dat ik qua tijden had op de eikenhorst.
Wil het wonen op de Eikenhorst niet afdoen. Maar ik merk dat ik weer begin te genieten van dingen. Maak wekelijks soms 2 a 3x per week een lange wandeling om zo rust in mijn hoofd te krijgen. En te genieten van het bos/groevenbeekse heide. Of het Puttersebos. Die maak ik samen vaak onveilig met een huisgenootje. 

Ik begin mezelf meer te accepteren en ook waar ik mee worstel. Dat doet me echt heel goed. 

Ook ben ik "onbewust" meer afgevallen dan dat het voorheen ging. In de afgelopen jaren was ik vaak bezig om te letten op wat ik eet en qua beweging. 

Maar doordat ik meer op de groep leef, heb ik minder kans om te snaaien of iets dergelijks. Eet soms wel 3 stuks fruit per dag. En ja het doet me goed. 

Ook help ik de begeleiding ook regelmatig met koken, de dagen dat ik niet wandel, dan stap ik op de hometrainer in het sportkamertje tegenover mijn kamer. 
Zodra het weer ga ik ook daadwerkelijk 2x in de week sporten in een wellness center in Putten. Daar heb ik echt zin in!!! 

OH wat ben ik blij om jullie dit te mogen vertellen. Ja het gaat echt gewoon goed. 

Ben blij dat ik zo veel steun krijg van mijn ouders, vrienden en familie. Maar ook mensen van de Rafael.

Op moment van typen ben ik in Elburg bij m'n ouders aan het logeren. 
Een weekend per maand ga ik dus naar mijn ouders. Dit voelt heel fijn. Het is fijn om dan ook mijn netwerk qua vrienden/familie te bezoeken. 

Ook kan ik vertellen dat ik het Eleos traject volledig heb afgerond. De medicatie wordt nu door de huisarts opgepakt. 
Ook ben ik over gegaan naar het st. Jansdal te Harderwijk omdat het veel dichterbij is. Moet er soms toch 2x per jaar heen, hoef ik niet meer meer dan 1 uur in de auto/bus te zitten om er te komen in Zwolle. 

Zo mijn jubelstemming is weer effe klaar. 

Als je het leuk vind een berichtje achter te laten, vind ik dat heel lief. 

Liefs Ilse 



woensdag 23 september 2020

Update na 3 maand in Putten wonen.

Hoi Mensen,

Hier weer een blogje.

De afgelopen 3 maand is er weer veel gebeurd.

Ik ben nog steeds blij met mijn keuze om in Putten bij Stichting de Pinnenburg te mogen wonen.
Binnen deze stichting heb ik al diverse vrienden er bij gekregen waar ik veel plezier mee heb.

Alles begint aardig op zijn plek te vallen. Soms zijn er nog wel wat dingen lastig.
Maar daar kom ik vanzelf wel weer doorheen.

Zoals jullie weten ben ik begin juli begonnen met werken in de lunchroom en de winkel.

Heb het er erg naar mijn zin. 

Wat voor werkzaamheden doe ik in de lunchroom:
- taart maken

- groentes snijden voor de saladebar. 

- en andere werkzaamheden.

- kassabonnetjes klaarmaken (lees bestellingen)

Wat voor werkzaamheden doe ik in de winkel:

- Creatief bezig zijn

- Kassadiensten draaien (dit vind ik denk ik het leukste)!!!

- Huishoud taakjes zoals: WC schoonmaken, stofzuigen, koffiezetten en dat soort dingen.

- En andere taken die ik zo niet effe kan benoemen.

Waar ben ik verder mee bezig, tja beetje de standaard dingen.

Afgelopen tijd bijna wekelijks wel een afspraak buiten de deur gehad. van tandarts, gesprek UWV, een gesprek bij de WMO over evt TaxiPas. Volgende week gesprek bij Eleos, en weer een week later nog een keer naar de tandarts.

En ja idd ik kom in aanmerking voor een taxipas. Dit geeft mij veel rust. 
Dan hoef ik geen afspraken af te zeggen, omdat ik bang ben dat ik dan te weinig energie zou over houden voor een afspraak met instanties/vrienden/familie.

Ik kan hierdoor ook naar Wilanda (vriendin/oud buurmeisje) die nu inmiddels in Amstelveen woont. 
En ja ik ben onwijs blij met haar. We kennen elkaar als zooooooooooooow lang. Vind het bijzonder dat ondanks de afstand en interesse vlak anders is. We weten wat we aan elkaar hebben.

Ik kan ook stiekem zeggen dat ik trots ben op haar!!!! Waarom? Omdat zij vorige week voor het eerst mama is geworden. Ondanks dat het voor mij lastig zal zijn, ben ik blij dat ik als soort van suiker tante kan functioneren. Ik mag hem lekker verwennen met leuke dingen hihi. En ja het is een jongetje geworden. 

Begin vorige maand was ik bij Marieke een maid of honour (Bruidsmeisje).
Oh Mariek wat was je moooi!!!! Binnenkort gauw maar weer een keertje afspreken.

En zo heb ik nog wat vriendinnen die ik zou willen benoemen waar ik trots op ben.
Zoals een vriendin van het EBC Schuilplaats op t Harde.

En Monique zij is een schat!!!! Waarom? Omdat ze zoveel doet voor de mede mens, en zichzelf soms moet terug roepen. Erik en Monique zijn 2 mooie mensen die intens van God houden en veel doen voor Zijn Koninkrijk. 

Ik kan nog zoveel dingen over hun zeggen maar wat ze zoal doen is: zij vangen wel eens mensen op die zich hebben aangemeld via Veluws logeren. (Een initiatief vanuit het EBCzorg Dit initiatief is er voor mensen die zijn vastgelopen in het leven, en even een time-out plek nodig hebben voor max 3 maanden. Zodat ze of terug naar huis kunnen/ of alsnog hulp kunnen krijgen bij het EBCzorg).

Of terwijl gewoon een stel kanjers op zich.

En zo heb ik nog wel meer vrienden die veel doen voor de medemens!!!

Zo dat was wel weer even een soort van update van hoe het hier gaat.



Veel liefs,

Ilse






zondag 14 juni 2020

yeeey ik ben verhuisd en gesetteld.

Hoi Lieve mensen,

Na lang wachten was het moment daar dat ik mocht gaan verhuizen naar Putten!! Oh wat heb ik er toch naar uitgekeken.

Ik ben blij met deze mooie plek. 
Mijn aandachtspunt is momenteel dat ik niet meer op m'n tenen hoef te lopen. Onbewust heb ik dit toch wel gedaan de afgelopen jaren, vooral de laatste 2 jaar. 

Ik hoef niet meer beter m'n best te doen dan dat ik al doe. Mag echt mezelf zijn. Maarja wat is mijzelf zijn?
Ik geniet van de momenten dat ik effe alleen op m'n kamer zit en anders beneden in de woonkamer van de medebewoners. Die soms er wel van af mopperen. Ach ik mopper ook wel af en toe. 

Ik moet wel wat wennen dat ik de komende tijd toch veel thuis zit. Vanwege de coronavirus kan ik nog geen dagbesteding doen of iets dergelijks. Dus nu doe ik voorlopig huishoudelijke taken hier. Ik leer dat ik meer mag gaan genieten van de kleine dingen. Het hoeft niet snel te gaan. Mag met kleine stapjes.

Nu ik dit zo typ denk ik woh woon hier nog maar 1.5 week en ik maak al wat mooie stappen. 

De dag structuur is redelijk hetzelfde als op de eikenhorst, maar na de avond koffie ben je echt met elkaar beneden in de woonkamer samen aan het tv kijken of spelletje of wat ik veel doe is diamond painting. Ben in iets meer dan een week al bijna op de helft whoops ga iets te hard. Soms uit verveling maar ook om rust re creรซren in mijn hoofd. 

Ik mag echt zijn wie ik ben. EINDELIJK.
Maak vaak een dolletje met de bewoners en begeleiders haha dikke schik hierow. 

Ik ben dankbaar dat ik mooie lieve mensen om me heen heb die me helpen, voor me bidden en voor me klaar staan. Thnx allen!!! 
Bovenal ben ik God dankbaar dat hij mijn levensweg heeft gemaakt en de plannen voor me heeft uitgedacht. En dat Hij het uitvoert. 

Ondanks dat ik de afgelopen dagen veel onrust in mijn hoofd heb, kan ik zeggen dat het echt goed gaat. 

Veel liefs, 
Ilse 




zaterdag 18 april 2020

Goed vooruitzicht: Verhuizing

Hoi lieve mensen,

Op moment van typen gaat het wel okรฉ.
Vorige week had ik even een afglijding naar beneden.
Ik kon niet meer met de spanning en stress omgaan. Vanwege de corona en isolement en ook nog eens de verhuizing naar Putten. Door deze stress had ik een woede uitbarsting en zit ik nu met een gekneusde linkerhand. En ja ik ben een linkspoot... Ik heb daar in ieder geval wel van geleerd...
Iets met kastdeur als boksbal gebruiken.๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“

In de vorige blog had ik iets verteld over dat ik bezig was met Eleos.
Dit heeft niet zo goed uitgepakt dan ik had verwacht.
PMT is het toch niet geworden, omdat ze dachten dat ik er niks uit zou kunnen halen.
Als ik er nu over na denk, klopt dit eigenlijk wel.
Ben iemand die van aanpakken houdt, maar als ik thuis kom ben ik bij wijs van spreken al weer kwijt wat ik zou moeten toepassen in de praktijk. Dit is wel een lastig iets om mee om te gaan.
De wil is er wel. Hierin heb ik vaak het gevoel dat ik enorm aan het falen ben.
ik wil van alles maar ik kan voor mij gevoel maar weinig bereiken.
Dit vind ik zo frustrerend!!!

Ik weet dat dit bovenstaande een kwetsbaar stukje is wat los laat, maar ik kies dr bewust voor om het te delen.

Ook typte ik de vorige keer dat ik bij Bakzolder aan de slag was.
Dit heb ik tot 5 maart gedaan. Helaas overleed die week mijn opa na een redelijk kort ziekbed.
Waardoor ik 12 maart niet naar de Bakzolder kon. Na die week brak de corona uit. Sindsdien mag ik daar geen vrijwilligerswerk meer doen ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”๐Ÿ˜” Dit is een besluit vanuit het Ebc :S:S Ik vind dit heel erg jammer!!!
Ik heb daar veel plezier gehad. Binnenkort daar toch maar heen zodra de sociale lock down over is, om afscheid te nemen.

Maar het allerfijnste nieuws vind ik toch wel dat ik mag gaan verhuizen naar Putten.
Hier ben ik zo blij mee!! Een nieuwe plek, een mooi vooruitzicht. Hopelijk kom ik daar meer tot bloei. Vind ik daar hopelijk meer rust.

Volgende week woensdag hoop ik mijn laatste Proces Evaluatie te hebben.
Hierin bespreken we hoe het afgelopen halfjaar met mij gaat en of er nieuwe aandachtspunten zijn.
ben weer benieuwd of er weer dingen naar boven komen. Zal waarschijnlijk niet zo zijn.

Qua psychische dingen, blijft dit nog wel heen en weer gaan, maar werk ook wel dat er een stijgende lijn in zit. EINDELIJK!!!!
Het blijft een puntje maar ik ben trots op wat ik tot nu toe heb bereikt. Vond het wel wat lastig om het te typen. Maar oke, IK MAG ER ZIJN!!!!

liefs,
Mij





woensdag 13 november 2019

Teleurstelling / doorgaan

Heey heey,

Hier weer een berichtje vanuit Oldebroek.

Ik ben weer met veel zaken bezig. Zowel bij Eleos, EBC en  als bij de Bakzolder!!!
En yeey ik heb een ander matras sinds oktober!!!

Half oktober heb ik mijn Proces Evaluatie gehad op de Eikenhorst.
Er komt er op neer dat ze op zich tevreden met hoe mijn proces hier gaat.
Wel kwam er uit op dat ik met teveel doelen bezig ben. Hierdoor overzie ik veel dingen niet.

Ook hebben we veel dingen ondernomen hoe ik dingen beter kan oppakken.
Hier zijn we achter gekomen dat ik het wel heel graag wil ondernemen. Maar dat ik me vaak niet tot dingen kan toe zetten. Dit heeft overigens niks met luiheid te maken. Maar heb niet genoeg overzicht en inzicht hoe ik het beste dingen kan oppakken. Hierdoor heb ik meer begeleiding nodig dan een gemiddelde bewoner hier :S Vraag vaak hulp bij stagiaires of groepswerkers om me te helpen opstarten met kamer opruimen. Ook merk ik de laatste tijd dat ik weer heel snel overprikkeld ben.
Dit heeft als gevolg dat ik mezelf vaak pijn doe. 

Hierdoor zit ik de laatste periode/maand vaak op kantoor om effe te spuien. 
Omdat ik het overzicht niet meer heb in mijn hoofd/agenda en al die andere dingen.
Dit vind ik dus eigenlijk helemaal niet leuk. Maar ik kan er gewoonweg niks aan doen.
Dit hoort gewoon bij me.

De laatste tijd ben ik weer wekelijks aan het hardlopen met een begeleider om mijn hoofd meer leeg te lopen. Merk dat ik dit wel erg prettig vind. Wie had dat ooit gedacht Ilse en hardlopen jaja dat kan ook nog.

In mijn vorige blog schreef ik dat ik bezig was met trauma therapie. Helaas is dit met goed overleg stop gezet omdat het me veel te veel energie kost. Afgelopen maandag had ik samen met mijn PB'er en een psycholoog hier een gesprek over. Nu gaan we nadenken om andere dingen in te zetten. Misschien wel PMT. of iets waar ik niet te veel bij moet praten/nadenken. Maar gewoon dingen moet gaan doen. Omdat ik al vaak genoeg in mijn denkhoofd zit.

Ook in mijn vorige blog schreef ik over het zoeken naar andere vrijwilligerswerk. Dit is gelukt.
Morgen voor de 4de keer naar de Bakzolder waar ik het goed naar mijn zin heb.
Ben benieuwd naar wat ik voor werkzaamheden mag doen. Het stickers plakken gaat me goed af en ik begreep vorige week dat ik morgen ook andere taken mag gaan doen.

Over het algemeen merk ik wel dat het steeds met golven gaat qua psychische dingen. De ene dag gaat het beter dan de andere dag. Als de ene dag het goed gaat verwacht ik dat ik de volgende dag op dezelfde voet verder kan. Maar dat werkt bij mij helaas niet. Dus veel dalen en veel pieken. Dat put mij eigenlijk wel heel erg uit. Daarom ben ik vaak snel oververmoeid of overprikkeld. Hierdoor beland ik s'middags vaak op bed om bij te tanken.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Qua geloofsleven gaat het met ups en downs. Zaterdag 2 weken geleden ben ik naar een concert geweest van SELA!!! Oh wat was het geweldig. Ik genoot er heel erg van. Dit is zeker van herhaling vatbaar!!!

Ik probeer geregeld naar de kerk te gaan. Maar soms lukt het me niet om de hele ochtend er te zijn.
Want ik zit vaak toch wel op een verkeerde plek waar ik juist heel veel prikkels binnen krijg van vaak wel kinderen of het geluid wat mega hard staat.

Dit was mijn update voor nu, ben effe helemaal leeg.

Groeten,
Ilse